Direkt nach dem Aufwachen eine große Flasche Wasser austrinken, auch wenn’s schwerfällt. Gegen die aufkommenden Kopfschmerzen hilft eine prophylaktische Aspirin.
Dann aufstehen, duschen, anziehen. Viel bewegen. Obst essen.
So halten sich die Auswirkungen einer langen Nacht in Grenzen.
Was man NICHT machen sollte:
Im Bett bleiben (weil so der Kreislauf nicht in Schwung kommt und dann alles nur noch schlimmer wird und länger dauert)
Ego-Shooter spielen (da wird einem in diesem Zustand nur übel von)
Getestet und für Gut befunden!
die flasche wasser ist grad wieder hoch gekommen… gib doch mal anti hangover bei google ein. http://www.derdrink.com kennt auf unsern lan parties jeder. und nix mit schlecht werden mehr beim zockn. nur als tipp.